【要闻】安徽特警张劼发自拍要练回腹肌 网友点赞鼓励＂英雄加油＂

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11月22日，一位特警在社会交际网上写道，这么久没锻炼，没有腹肌了，努力再次拾起腹肌。

这样简单的微博，不到一天就收到了8万多人的赞扬，评论也有1万多人，网民都支持他。

练习腹肌的特警，为什么能感动那么多人？

因为，他叫张谖。

微博截图

上周，张谖刚被公安部授予公安模范称号。 今年1月5日，安徽蚌埠市居民吕某在家里堆放几个液化气瓶和汽油桶，威胁要爆炸居民楼。 特警到达后，发现吕氏在屋内用钢板封锁正门，消防武装警察强攻未能成功。 于是张谖等5名特警接受突击攻防任务，利用拆解工具从阳台进入。

张霆最初冲进房间打倒了嫌疑人，但吕氏现在点燃了汽油桶的棉布。 张氏无暇灭火，对着后面的战友喊道，点燃，点燃。 快避开。 他自己在这次爆炸中脸部和四肢严重烧伤。 随后在医院就诊，张陈全身烧伤面积30%，深度达二度烧伤。

张茬

知道张譲事迹的网民们，如何避免再次拾起腹肌被重新戳中？ 很多人留言鼓励他，但张謇也回答了所有热门评论。

他被夸奖是无名英雄，但说夸奖过头了。

微博回复截图

别人说崇拜他，他说自己只是千百万警察中很普通的一个。 我劝那些为他伤心的网友，一切都会过去的。

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别人担心他的生活是否有后顾之忧，他说组织一直在我身边。 有网友想劝他活着比什么都重要，但他早就明白了，说自己还很幸运。

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别人都说他是警察的模范，他说大部分警察都是这样，很辛苦。

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有人质疑，他也懒得解释。

微博回复截图

最感动的是，张谖的父亲张留成也是警察，现在退休了。 2000年6月8日，为了保护女青年，张留成与持刀歹徒英勇搏斗，受重伤，医院抢救时全身被缝了103针。

张譎被授予公安模范称号时，张留成也被邀请到现场。 组委会浴火无悔，防爆先锋。 父子，两代英雄！ 用16个字高度评价了两位英雄的事迹。

张毅和父亲张留成在彰会上

张毅和父亲张留成在彰会上

受伤的张谖，依然用自己的方法继续着特警生活。

受伤前的张谖

下雪了要提醒大家训练的时候加强保暖，比赛了要为队友加油，看着大家训练的照片，他依依不舍地说晚安，兄弟们。 今天( 11月23日)早上，张谖又更新了微博。 他鼓励失意的特警，胜利不是英雄，加油，明年见。

嗯，加油，你们努力的过程已经很英雄了。

张62;明明做了很了不起的事，但在他看来只是应该做的事。 说不定这就是真正的英雄。

评论张张 弹劾的故事

虽然还在病假，但习性繁忙的安徽省蚌埠市公安局特警支队一大队二中队领队张宸没空，去了距离市区十几公里的特警训练基地看战友射击目标。 全省特警大比武马上就要开始了。 以前我参加过射击、综合越障等项目，在这方面比较有经验，正好和战友们交流。

在接受记者采访时，张毅讲话非常有力。 比起10个月前躺在病床上的弱音，他的身体恢复得更好了。

但是，处置蚌埠1·汽油爆炸事件时所受的伤仍然在他身上留下了深刻的烙印:他的脸至少要做三次手术，头颈部和背部增生了巨大的烧伤伤口，每天晚上依然疼痛难眠，在普通的夜晚3

撞到前头的他的烧伤面积为30%

特警经常承担紧急而危险的任务。 张62;所在的二中队有条不成文的规定:困难危险，队长先走！

我只有自己做，才能让你们做！ 这是张谖经常挂在嘴边的话。

今年1月5日18时左右，张謇和队友们接到指令，蚌埠市经济开发区某小区a区1单元402室的住户吕某威胁家里要堆放几个煤气罐和汽油桶，引爆居民楼。 这个时候，工作已经结束了的张谖正在吃晚饭。 他放下餐具，赶到特警队。

现场，民警发现401室南阳台和402室南阳台只隔一堵墙，未安装防护栏，可以轻松跨越。 民警在前期调查中发现阳台的门窗关闭，门窗上每隔10厘米挂着一根钢条。 从窗户缝里，警察看到嫌疑犯坐在门口的长椅上向门外说话，周围是煤气罐和汽油桶，门也被钢条封住。

嫌疑犯把自己关在屋内，感情失控的话后果会很悲惨。 司令部准备强攻，万一嫌疑人铤而走险，特警决定第一时间实施破门，控制嫌疑人。 特警队副支队长石鑫与张毅、石磊、李龙、孙虎组成周小康组成突击小组，负责强攻突击。

石磊先要求第一个上的时候，被张毅阻止了:你马上结婚还是我先走？ 就这样吧！

张宸比我们几个年龄长一点，是老连长，平时基本上他是第一个，大家也有习性。 石磊说

在反复勘察现场后，5名突击队员分担了不同的任务，在楼下同一户型的房间进行了多次演习。 快点，还有工作空间，所以开的门孔不要太大。 突击队队员不能穿头盔和防护服，连棉袄都脱了，只穿毛衣。

不好，有煤气味。 20点左右，负责破门的李小龙站在离阳台门最近的位置突然闻到了煤气味。

行动！ 石鑫当机立断。

石鑫用太平斧在窗户上打了个洞，消防支队副参谋长聂明格和特勤中队辅导员刘毅拿着高压水枪马上进入喷射。 然后，李龙用破门锤不断击打阳台门，打碎了三根钢条。 最前面的张谖迅速地用手拽着钢条，缩着身子进去。

进屋后，张谖发现嫌疑人在拧煤气罐。 来不及考虑，他一个人扑向了嫌疑犯。

轰！ 那个瞬间发生了爆炸。 强大的气浪掀翻了张瑔和吕某，战友们也被推倒，屋顶的吊灯被砸得粉碎，房间里顿时燃起了火光，浓烟弥漫。

高压放水枪从正门的破损处飞进来，很快扑灭了房间的大火。 当战友们在漆黑的房间里发现张谖时，他的手还压在嫌疑犯身上。

随后，消防官兵从房间里清理了10个煤气罐、2个铁桶。 其中，5个煤气罐的阀门被扭转，1个油桶的盖子被打开。 这意味着如果张谖和战友们的行动再延迟两秒，整个大楼就有可能没了。

在这次行动中，张谖和周小康、孙虎受伤。 其中，张谖伤势最严重，烧伤面积达30%，属于深二度烧伤，呼吸道也严重烧伤。 当晚，张谖被切开气管，接受紧急救治。

我想成为父亲一样的警察

我爸爸也是警察，从小就教育我要负责和负责。 应该去上海的时候，一开始，我只是做了应该做的事情。 受伤后，张毅平静地说。

战友们知道，张谖在工作中很努力。 每次处理紧急危险的警戒心时，他总是冲在前头熟悉的脸上。

2008年3月12日下午，蚌埠市纬四路足浴城发生人质事件，男子持刀劫持并刺伤足浴城一名女工作人员。 接到指挥中心的指令后，特警队迅速派出最强大的力量到现场，张谖也是其中之一。

现场提醒，嫌疑人的位置非常不利于解救人质，嫌疑人当时情绪失控，不要看穿着警服的人。 否则，马上杀人质。

在派出所民警的引导下，张謇等4名特警越过布满铁刺的天然气管道绕到后方，最终爬上嫌疑人所在的走廊，等待解救人质。

这个要等6个多小时。 在此期间，为了万无一失，张谖等人反复模拟了现场情况，并演习测试了最佳营救方案。

当天22时30分，谈判未果，强攻开始。

随着爆震弹的巨响，埋伏在走廊旁边的张谖冒着浓烟和满地碎玻璃，第一个冲进房间赶到嫌疑人身边，干净利落地按住双手，确保人质的安全。

2009年7月2日中午，蚌埠市某化工厂发生人质事件。 接到命令后，张谖等6名民警立即赶到现场。

现场是两层小楼，一位女性坐在天台上，后面站着一位男性。 男性身边堆着多块砖，威胁说如果有人靠近，就会杀死那个女性。 只要路人想上前相劝，他就捡起石头扔了过去，场面非常危急。

张宸带着两位同事偷偷来到小楼后面的围墙处，小心墙上插着的碎玻璃住院，在离开嫌疑人几步的时候，张宸大声喊道:“警察，别动！ 嫌疑人被吓呆的瞬间，张謇扑向嫌疑人，用盾牌把死亡戳在墙角。

人质成功逃脱后，围观者爆发出热烈的掌声。 这时候张谖等人到达现场才两分钟。

张毅的这种拼命和勇气，强烈地受到了曾任铁路民警的父亲张留成的影响。

2000年6月8日中午，张留成骑自行车下班回家的路上，突然听到了救命、救命的叫声。 回头一看，张留成看到两个男人用刀砍着十五六岁的少女，女孩身上充满了血。

这时，张留成立刻掉下自行车，大声喊道:“不要！ 然后，他急忙上前用身体保护女孩。 面对两个持刀歹徒，赤手空拳的张留成毫不畏惧地与他们展开殊死搏斗，最终因受伤流血过多而倒在地上。 经过几个小时的应急处理，张留成摆脱了生命危险。 经诊断，他头部有6处裂伤，左耳廓、耳前、耳下多处擦伤，左耳留有少许皮，几乎要掉下来，刀伤裂伤达13厘米，颈部、胸部均有13厘米长的裂伤，全身缝满103针

16年前，张留成生命还是给警校学生的儿子上了一辈子难忘的课:人民群众的生命安全受到威胁时，必须流血牺牲！

从我父亲受伤的时候开始，我就想成为像我父亲一样的警察！ 张陈说。

带着妻子和女儿进行训练

60个一组，每天做600个俯卧撑，身体还在恢复期，但张謇的运动始于病房。

特警总是可能面临突发情况，在执行任务时，一定要有良好的身体素质。 自从2000年加入警察以来，张謇一直在特警队的反恐突击大队工作。 在17年的坚守下，把他从幼稚的新警察锻炼成了退伍军人。

张2;练得很糟！ 说到张霆，支队的同事们都很佩服。 只要有空，张谖就去健身房锻炼。 每年加入警察的新兵大多仿效张誆，张誆也自愿成为教官指导大家。

司泽一是蚌埠市公安局特警队的女特警。 作为张謇的师妹，她在参加特警大比武时接受了张謇用心的教导。

年，省公安厅组织全省公安特警大比武，首次报名的司泽一参加的项目是3000米越野带的微冲击和50米射击。 集训期间，她的成绩不好。 张毅每天带着她练习，上午下午各一次。 张霆每次都跑外环，不断激励，提醒她观察一些事项。 司泽一跑累了，练得很辛苦，但她知道全程一起跑要注意她的状态，为她打气的张陈体力消耗更大。 仅仅一个月后，司泽提高了很多成绩。

在第二次大比武集训中，张谖又是她的教官。 这次任务更加艰巨:体力、射击、越障。 所有的张謇都在队员面前做。 队员跑3000米，张謇可能跑6000米。 运动员练习速射，他以身作则，打得又快又准。 像司泽一这样的女警察对越障有心理阴影，每次张掖都一起跑，谁不行了就撑住，确保大家的安全。

越残疾体力越消耗，都练了，我练了两次就筋疲力尽了。 刘哥所有人都要做一次陪伴，足够跑六次，这是多么累啊！ 司泽一说，为了纠正我们的动作，刘哥多次示范我们的错误动作，结果伤害了自己。

年的特警大比武，因为参加了新的比赛项目，很多选手一开始成绩并不理想。 一个假期，好不容易休息的张谖本来答应和妻子、女儿一起玩，但知道大家都练不好，张谖调转了车头，来到了距离市区十几公里的特警训练基地。 就这样，本来一家三口团聚的时候，张陈成了妻子、女儿，在基地看到了他出汗。