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23岁的亳州小伙每天练习俯卧撑,上了年纪,凭借过硬的本领,他在香港一举获得了世界上连续一分钟做双手俯卧撑的人。
分钟支撑110个脸部不变色不动心
焦振家住在亳州市谯城区龙扬镇焦关庄,年轻人敦厚淳朴。
4月23日,在合肥天鹅湖岸边,向焦振穿梭的游人展示了绝技。 1、2、3和3… … 108、109、110焦振开始双手俯卧撑,在游人热烈的掌声中,他一分钟做了110个。 停下来的时候,焦振面没有变色,没有动心。 我平时练习很多次,虽然只有一分钟,但是强度其实不怎么样。 坦率地说,周围的游客惊叹不已。 我看到身体强壮的老师,决定和焦振比较一下。 焦振一齐迅速运动,那个挑战者很快就被打败了。 我平时喜欢在家做俯卧撑,但远不如他,我很佩服他能做得这么快的频率。
一次又一次、连续8年通过俯卧撑变瘦的少年成为肌肉男
年轻时的焦振体其实不好。 十几岁的时候身体经常生病,经常吃药打针。 不是咳嗽就是哮喘,很瘦。 焦振说,他有一个喜欢武术的父亲,父亲好好教导,好的身体要锻炼,可以多次锻炼改变身体。
15岁时,焦振在父亲的指导下练习俯卧撑,刚练了一次就10个、20个,逐渐变多,后来能达到3、40个、7、80个。
俯卧撑与其他运动相比平稳单一,很多人会做,但多年来很少有人多次来。 焦振和普通人不同,他多次做这项运动,一做就是八年。 这几年,我养成了习性,早晚休息时间,只要有空就做。 做俯卧撑什么都不要,有平地就行,可以说是最廉价的运动。 8年的多次让焦振脱胎换骨,变瘦变瘦,但取而代之的是肌腱上的肉。
梦想着去香港打破世界纪录开跆拳道馆
焦振还有一个不平凡的梦想。 练习做俯卧撑的动作,在国际上获胜。
年,焦振一个人赶到香港,在那里他可以申请世界纪录协会的纪录认证。 在认证师的严格审查下,焦振最终在1分钟内用103人的俯卧撑打破了记录。 那一瞬间,我永远不会忘记。 这对我来说是多次八年的肯定。 焦振说,收到香港的证件后,家人非常高兴。 在焦振提供的证书上,记者看到了他在世界上连续1分钟做双手俯卧撑的人。
焦振除了每天锻炼俯卧撑外,还是跆拳道教练。 现在焦振最大的愿望是在家乡亳州开跆拳道馆。 我希望今后在主教练跆拳道的时候,我也能向他们讲述8年的俯卧撑经验,让他们爱上俯卧撑这项运动。
标题:【要闻】亳州小伙获认证:全球俯卧撑最牛的人
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