【要闻】吃得饱睡太晚玩得少 安徽33万中小学生身材矮小

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和父母一起熬夜电子产品。 我怕父母饿得不停地喂食。 没有时间去各种补习班的孩子玩。 这些以孩子为中心的现代家庭生活习惯，实际上悄悄地影响着孩子身高的发育。 7月16日，中国儿童生长发育健康传递行动合肥站活动在安医大二附属院开展大型义诊和宣教活动。 我院儿科主任医师刘德云介绍说，我省33万中小学生个子矮，占3.16%，刘德云告诉家长吃饭过多，睡得晚，玩得少，拖孩子身高的后腿。

很多孩子现在睡得很晚

昨天上午，在安医大二附属院义诊现场，许多所长带着孩子参加了活动。 我女儿在幼儿园比其他孩子矮，但我有点担心她现在是上小学了还是矮了。 小陈的女儿媛(化名)今年7岁，身高110厘米，现场测量后，医生说7岁的孩子身高在117厘米以下需要注意，媛媛长110厘米，需要治疗干预。

据悉，小陈是夜猫子，媛媛也熬夜，每天晚上和妈妈一起做电子产品，半夜11点多睡觉。 我们在门诊发现的。 现在&lsquo晚睡是普遍的现象，这种生活习惯对孩子的身高有很大的负面影响。 刘德云建议学龄前儿童晚上9点前睡觉，晚上是生长激素分泌高峰期，晚上不睡觉，白天多睡也没用。

全省只有数百名患儿在接受治疗

年，我省首次调查矮小症患病率，选取全省范围内33所学校的12000名学生，调查身高。 调查显示，我省中小学生33万人身材矮小，占3.16%，高于全国3%的矮小症患病率。 其中合肥3.5万儿童个子矮。 但是，我省矮小的患者只是在接受治疗，很多长以为还在等会长，发现真的不长之后很着急。 这时候已经晚了，骨端板闭合，错过了治疗干预的最佳时机。 治疗干预的最佳时机是4-15岁，更确切地说是4-12岁，接近4岁为好。

三分饥饿可以刺激生长激素

调查显示，90%的矮孩子自卑，自闭、抑郁、厌学、社交退缩等心理行为异常，影响升学、就业、结婚。 很多父母误以为给孩子吃会贵，其实这是个误区，吃多了也会影响生长发育。 刘德云说，一直很饱，血糖一直处于高水平，不利于生长激素的分泌，当孩子饿三分钟时，反而能刺激生长激素。 睡觉太晚了，吃多了，会影响身高。 同样，玩得太少，也不利于生长发育，很多孩子忙于各种补习，户外运动少，身高发育迟缓。 在阳光充足的时候，可以在户外多运动，跳绳，打羽毛球，促进身高发育。

正常的孩子每年增加5~7厘米[/s2/]

父母的身高可以预测孩子遗传标的身高，计算公式如下:男孩的身高= (父亲的身高+母亲的身高+13 )/2±； 6厘米； 女孩子的身高= (父亲的身高+母亲的身高-13 )/2±； 6厘米。 正常足月新生儿身高50厘米左右，出生后第一年增长最快，身高增长25―30厘米，从2岁到青春发育期，每年增长5-7厘米。