【要闻】瑜伽“女神”

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瑜伽队友展现优雅的瑜伽动作。

大家都打扮得整整齐齐。

瑜伽的动作表现出女性身体的柔软性。

练习瑜伽的方法是&lsquo； 三是的，很好，身体很好。 脾气很好。 自从练习瑜伽以来，我就不和丈夫争吵了。 来自合肥市滨湖惠园社区的居民张颖笑着传授瑜伽心得。 3月3日上午，为了迎接三八妇女节的到来，合肥市滨湖惠园社区特地邀请了专业瑜伽老师，组织辖区30多名女性现场练习瑜伽，给现场女同胞们送上鲜艳的玫瑰花，祝愿她们越来越美丽。

双手合十，盘腿生存，闭上眼睛，感受心跳和呼吸。 继舒缓的轻音乐之后，30多位女性坐在宽敞的草坪上。 春风拂过脸颊，在梅树下，20~40岁的她们在老师的指导下，身体忽长忽短，仿佛与自然融为一体。

瑜伽队友会做高难度的头倒立动作。

难度高的瑜伽动作

在现场，30多名女同胞跟着瑜伽老师学习，各自集中精力，展现出女性的优美姿态。

任玲今年34岁，认识瑜伽已经15年了。 现在她和丈夫一起从事瑜伽教育。 这次，受到受益园社区的邀请，特意在妇女节前义务教女同胞练习瑜伽。 我自己练习瑜伽后，意识到了它的好处，一直在练习，想把它介绍给越来越多的人。 任玲说。

说到瑜伽的好处，住在读书香门第小区的张颖有自己的实际感受。 在当天的瑜伽队中，张颖是姿势出众、动作整齐的女性之一。 练习瑜伽已经两三年了，一直在做。 这也是我最自豪的事情。 张颖已经过了不困惑的年纪，从外表和身材上，完全看不出年龄。 多亏了瑜伽的练习，相对于过去和现在的照片，现在真的很瘦，很健康很瘦。

当然，保持曼妙的身材和傲慢的面孔是每个女人的愿望，张颖说瑜伽可以让女人实现这一点。 比起外表，张颖觉得瑜伽给她带来了最大的收获，让她的家人越来越和睦了。 练习瑜伽会让你的脾气平静下来。 我丈夫说我脾气比以前好了，不和他说话了。 张颖笑着说。

晨报记者张梦怡/文高博/通讯员盛霞