【要闻】合肥人睡眠指数在全国13城市登上榜首

合肥在线新闻(记者韦韬) 5月29日，喜临门联合丁香医生等权威机构联合发布《喜临门中国睡眠指数报告-合肥篇》。 据报道，6成合肥人睡得很甜，3成合肥人睡得很困，只有少数人因睡眠问题而烦恼。

根据《喜临门城市睡眠指数报告》的排名，在全国13个城市中，合肥以73.68的睡眠指数领先其他12个城市，位居榜首。

睡眠是一件很私人的事情，患者通常不想透露相关情况，所以要收集数据并不容易。 根据今年报告的数据，只有一个来自蚂蚁，两个来自丁香医学。 大多数人睡不着，所以我会问丁香医生。 基于大量数据，今年的报告不仅对职业、年龄，而且对人们进行了分类注意。

报告显示，注重就业效率的合肥人不实践加班文化，平均每周只加班1.12次，与全国其他城市相比，合肥每周加班次数最少。

下班后合肥人的夜生活怎么样？ 《喜临门中国睡眠指数报告-合肥篇》就此问题进行了解答。 比起武汉人爱夜宵、长春人爱烧烤、成都人爱健身，合肥的夜生活看起来更高雅。 据报道，不仅是手机和电脑，合肥有20.5%的人爱在睡前读书，在被调查的13个城市中也是爱在睡前读书的城市。

凭借这种懒惰安静的性格，合肥可能成为了13个被调查城市中睡得最早的城市。 调查显示，21:00~22:59是合肥人睡眠高峰期，53.5%的合肥人能保证7~8小时的睡眠，59.5%的合肥人认为自己睡眠时间正好。

网络时代，手机和电脑成为合肥人娱乐和工作中不可缺少的东西。 但是，由于长期低头看手机和电脑等理由，睡眠最好的合肥人也必须引起脊椎的不适。 调查显示，在过去一年脊椎发生的问题中，合肥容易出现上肢无力的症状。 但是遇到脊椎时，世代之间有不同的处理方案。 50后和80后采用颈椎枕、腰保护产品60后和70后更换枕头。 90后通过按摩0后通过运动。

从2007年开始，喜临门每年联合专门机构发表《中国睡眠指数报告》，至今已有7年。 除了研究国民的睡眠健康外，喜临门还与中国标准化研究院合作，发表了历时6年收集2.6万人的国民体征样本，最终能够保护脊椎的床垫。