长乐天气预报一周天气变幻莫测，注意防晒降温。

长乐天气预报一周天气变幻莫测，注意防晒降温。 长乐市地处福建中部，气候温和湿润，四季分明。近日，长乐市天气十分不稳定，一会儿晴空万里，一会儿又下起了绵绵细雨。这种天气变幻莫测的情况极易让人感冒，因此，市民们需要注意防晒降温。 一、天气变幻莫测，需随时关注天气预报 长乐市天气变幻莫测，时常会出现突然降温或者下雨的情况。因此，市民们在出门前需要随时关注天气预报，做好防晒和防雨的措施。另外，市民们也需要注意衣着的搭配，根据天气预报来选择合适的衣服。 二、注意防晒，避免晒伤 虽然长乐市天气多雨，但在晴天时阳光强烈，晒伤的风险也很高。因此，在出门前市民们需要涂抹防晒霜，戴墨镜和帽子等，以避免晒伤。 三、注意降温，避免感冒 近日，长乐市气温波动较大，早晚温差较大。市民们需要时刻关注天气预报，随时增减衣物，防止感冒和其他疾病的发生。 四、多吃水果，增强免疫力 长乐市天气多变，气温波动较大，容易引发感冒等疾病。为了增强免疫力，市民们需要多吃水果，保持健康的饮食习惯。 五、多喝水，保持水分平衡 长乐市天气湿润，但由于天气变幻，空气湿度不稳定。市民们需要多喝水，保持水分平衡，以防止身体脱水，保持身体健康。 总之，长乐市天气变幻莫测，市民们需要时刻关注天气预报，做好防晒降温的措施，保持良好的健康习惯和饮食习惯，以保持身体健康。